الليمون والعرقسوس أفضل الأعشاب لعلاج الكحة

يتنفس الإنسان حوالي 24مرة في كل دقيقة ويزداد معدل التنفس في مراحل الطفولة، أما عند ميلاد الطفل فإن عدد مرات التنفس يصل إلى 44مرة في الدقيقة الواحدة.. ويزداد معدل التنفس عند الإصابة ببعض الأمراض مثل الأنيميا أو تلك الأمراض التي يصاحبها ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى وهذا الازدياد يحتاجه الجسم لكي يزيد من مقاومته وقوة تحمله حيث أن جسم الإنسان في حاجة ماسة دائماً إلى الأوكسجين الذي تمده به عملية التنفس، ويبلغ هذا الجوع مدة داخل خلايا المخ التي تموت إذا انقطع عنها الأوكسجين وسكر الجلوكوز لمدة تزيد قليلاً على 5دقائق، فخلايا أجسامنا في حالة نشاط مستمر ويحتاج هذا النشاط إلى طاقة وهو ما يتوفر عن طريق احتراق السكريات بالأوكسجين الموجود في الهواء. إن عملية التنفس لا تقتصر على الكربون الناتج من احتراق السكريات داخل الجسم والتخلص من بعض بخار الماء وما يستتبع ذلك عادة من انخفاض لدرجة حرارة الجسم، وتعمل خلايا الدم الحمراء بمثابة الحمال فهي تحمل الأوكسجين ماضية به إلى الخلايا ثم تحمل في رحلتها العكسية ثاني أكسيد الكربون لكي يقذف به إلى خارج الجسم. وجهاز التنفس في الإنسان كالقلب وغيره من أعضاء الجسم الحيوية يعمل طوال 24سا
عة بلا كلل أو تعب، ولكنه يقلل من معدله خلال النوم.
ققبل الحديث عن أمراض الجهاز التنفسي يجدر بنا الحديث عن تركيب الجهاز التنفسي..
يبدأ جهاز التنفس بالأنف، والأنف طريق طبيعي موصل للهواء ويعمل كمصفاة بما يحتويه من شعر ومخاط لتنقية الهواء مما علق به من أتربة وجراثيم وخلاف ذلك، هذا بالإضافة إلى تجاويف الأنف التي تقوم بعملية تدفئة الهواء نتيجة مروره فيها، وتنتشر أعصاب الشم في أعلى الأنف لتنقل الاحساس بالروائح إلى المخ مباشرة للتعرف عليها وتميزها. يلي الأنف عضو آخر يسمى البلعوم وهو تجويف خلف الفم ويحتوي علي سبع فتحات تصله بالأذنين والأنف والفم والحنجرة والمريء. يأتي بعد البلعوم الحنجرة وتعتبر الحنجرة عضو الصوت حيث يتمدد داخلها الحبلان الصوتيان وهما يحدثان الصوت عند تذبذبهما بالهواء، وعند قاعدة اللسان نجد صفيحة غضروفية مرنة تسمى لسان المزمار وهي تعمل على غلق القصبة الهوائية عند الأكل فتمنع دخول الطعام إلي الرئتين بعد ذلك نجد القصبة الهوائية وهي عبارة عن أنبوب غضروفي مرن يمر وسط الصدر تتفرع إلي فرعين يذهب كل منهما إلى أحد الرئتين في مقدمة الصدر تقريباً وطول هذا الأنبوب 11سنتيمتراً وتتكون من حلقات غضروفية متصلة ببعضها وبعد تفرعهما يبدأ كل فرع منهما في التفرع كالشجرة فتتفرع الفروع إلى فروع أصغر منها تنتهي بالحويصلات الهوائية التي لا يزيد قطر الو
احدة منها على 1على 16سنتيمتراً، وتعمل الحلقات الغضروفية المكونة للقصبة الهوائية والتي تشبه حروف (C) باللغة الانجليزية على جعل القصبة الهوائية مفتوحة على الدوام ليدخل الهواء منها ويخرج بسهولة وينتهي الجهاز التنفسي بالرئتين الموضوعتين في التجويف الصدري وبينهما القلب، وهما لا يتصلان بالهواء الخارجي إلا عن طريق القناة التنفسية المشروحة آنفاً.. وتغلف كل رئة بغشاء مصلي رقيق مزدوج الجدار يسمى البلورا ويفرز هذا الغشاء بين جداريه سائلاً رطباً يسهل انزلاق بعضهما على بعض أثناء حركة التنفس.. ويمكن تشبيه الرئة وما يتفرغ منها من فروع القصبة الهوائية بعنقود من العنب حباته وفروعه خاوية، ففروع العنقود تمثل فروع الأنابيب المتصلة بالقصبة الهوائية وحب العنب يمثل الحويصلات الهوائية، وهذه الحويصلات مغطاة بطبقة مخاطية تنتشر تحتها أوعية شعرية دموية تعمل على تبادل الغازات أي الأوكسجين وثاني أكسيد الكربون.
ويدخل الشخص إلى رئتيه في كل تنفس أو في كل شهيق ما يقرب من 500سم 3من الهواء ويختلف هذا المقدار باختلاف التنفس فيزداد كثيراً في التنفس السريع ويقل في التنفس البطئ. وكما ذكرنا مسبقا فإن المخ يحتاج إلى كمية أكبر من سواه من الأعضاء للأوكسجين، لذلك إذا شعرت خلاياه بالتعب والارهاق الذهني فإننا نأخذ في التثاؤب من أجل زيادة كمية الأوكسجين التي تصل إلي الرئتين ومن ثم إلى المخ.
وتنفس الهواء الفاسد المليء بالملوثات شديد الضرر على حالة الجسم الصحية والعقلية، وفي الوقت الذي تحذرنا فيه الاحصائيات من تزايد التلوث داخل المدن وزيادة هذا التلوث بصفة خاصة في الهواء الجوي نتيجة لعادم السيارات ونفايات المصانع التي باتت تزدحم بها المدن، فإن تنفس الشخص لهواء فاسد غير نقي لفترة قصيرة يؤدي إلى جملة أعراض منها الضعف الجسمي والعقلي والميل إلي النوم والصداع والاغماء والقيء. أما إذا استمر استنشاق هذا الهواء لفترة طويلة فإن النتيجة نراها في فقد التوازن الجسمي وفقدان الشهية للطعام مع اضطراب الهضم وتغير نضارة الوجه وسهولة التعرض للأمراض المختلفة.
أمراض الجهاز التنفسي
- الكحة أو السعال: الكحة هي عرض لعدد من الأمراض تصيب الجهاز التنفسي ومن أهم هذه الأمراض الالتهاب الشعبي والنزلة الشعبية والسعال الديكي الذي يصيب الأطفال، كما يكون السعال أو الكحة أحد أعراض مرض الربو والالتهاب الرئوي وغير ذلك من الأمراض، وتختلف الكحة لوناً وكمية باختلاف المرض، فهناك السعال الأبيض المخاطي وهناك السعال الأخضر أو الأصفر أي الذي يصاحب أمراض الالتهاب الجرثومي، كما أن هناك السعال الدموي وهو غالباً ما يكون مصاحباً للاصابة بالسل. وقد يكون السعال ذا رائحة كريهة وغزيراً في كمية البلغم وهو عادة ما يصاحب حالات الاصابة بالخراجات الرئوية. أما السعال الديكي والذي يصيب عادة الأطفال بكثرة فهو يتميز عن غيره من أنواع السعال الأخرى بتكرار نوبات السعال الزفيرية المتعاقبة التي تنتهي في أغلب الأحيان بشهيق شديد يحدث صوتاً عالياً مثل صياح الديك، والمرض ينتشر بين الأطفال حتى سن السابعة خلال الشتاء والربيع، كما أن البنات يتعرضن للاصابة بهذا المرض بنسبة تفوق مثيلها من الذكور.
علاج الكحة أو السعال بالأعشاب الطبية
1- الليمون Lemon: توضع ليمونة في ماء يغلي فوق نار هادئة لمدة عشر دقائق لكي يلين غلاف الليمونة ثم تخرج الليمونة من الماء المغلي وتقسم إلى قسمين ثم تعصر وتوضع في كوب دون إضافة ماء إلي العصير ثم يضاف إلى العصير ملعقتان من الجلسرين (موجود في الصيدلية) وتمزج جيداً ثم يضاف إلي المزيج عسل نحل حتى يمتلئ الكوب ويحفظ هذا المزيج في قنينة مغلقة. وتختلف الجرعة باختلاف نوع السعال ففي حالات السعال التي تصاحب التهاب القصبة الهوائية يؤخذ من الشراب بعد أن يرج جيداً ملء ملعقة شاي. وفي حالة نوبات السعال المزعجة أثناء الليل يؤخذ من المزيج بعد رجه جيداً ملء ملعقة شاي في بداية الليل قبل النوم ومثلها في نهاية الليل. أما في الحالات الشديدة جداً من السعال فيؤخذ من الشراب ملعقة شاي في الصباح عند النهوض من النوم مباشرة، ثم ملعقة ثانية قبل الظهر وثالثة عند العصر ورابعة قبل العشاء فخامسة قبل النوم. ويمكن إعطاء هذا الشراب للأطفال أيضاً.
- وصفة أخرى مركبة يدخل فيها الليمون: تؤخذ 2ملء ملعقة شاي من مستحضر الليمون الكيميائي الموجود في الصيدليات والمحلات التجارية الكبيرة مع نصف ملعقة من المرمية وملء ملعقة من أوراق الزعتر وتضاف إلى مقدار ملء كوب ماء وتوضع على النار لمدة 15دقيقة ثم يضاف إليه بعد ازاحته من على النار عصير نصف ليمونة وملء ملعقة أكل عسل ويحرك جيداً ويشرب هذا المزيج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
عرقسوس
يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق جذور عرقسوس ويوضع في ما مقداره ملء كوب ماء مغلي ثم يشرب بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم وعلى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم عدم استعمال هذه الوصفة وهذه الوصفة صالحة أيضاً للأطفال.
اليانسون
يعتبر اليانسون من الأعشاب الجيدة في اخراج البلغم حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة إلى ملعقتين وتجرش وتضاف إلى ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة ما بين 10- 15دقيقة ثم يصفى ويشرب ويؤخذ كوب في الصباح وكوب آخر عند النوم.
خمان أسود Elder
يستعمل الخمان الأسود لعلاج البرد والكحة والحمى وقد اثبتت الدراسات أن ثمار وأوراق هذا النبات أعطت تأثيراً جيداً ضد الانفلونزا وكذلك الكحة ويوجد من هذا العقار مستحضر جاهز يباع في محلات الأغذية الصحية التكميلية.
الخطمي Marsh Mallow
يعتبر نبات الخطمي من النباتات الجيدة حيث أنها تحتوي على مواد هلامية ومفيدة لعلاج التهابات القصبة والكحة وقد وافق دستور الأدوية الألماني على تداول مستحضر هذا النبات لعلاج حساسية الحنجرة وكذلك الكحة ويمكن عمل شاي من أوراق هذا النبات حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من الأوراق ويضاف له ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم. كما يوجد مستحضر من نبات الخطمي يباع لدى محلات الأغذية الصحية التكميلية.
آذان الدب Mullein
هذا النبات يشبه تأثير نبات الخطمي وقد صرح الدستور الألماني للأدوية العشبية باستعمال أزهار هذا النبات لعلاج الكحة ويضاف إلى مغلى ازهار هذا النبات عصير نصف ليمونة وكذلك ملعقة أكل عسل للتخفيف من مرارته.
زهرة الربيع Primerose
لقد أدرج الدستور العشبي الألماني هذا النبات كأحد الأعشاب الهامة لعلاج الكحة حيث يؤخذ ملعقة إلى ملعقتين من أزهار النبات الجافة وتوضع في ملء كوب ماء مغلي ثم تترك لمدة عشر دقائق ونصف الدقيقة وتشرب مرة في الصباح ومرة في المساء.
القراص Stingng Nettle
يستخدم نبات القراص من أزمنة طويلة لعلاج البرد والسعال والسعال الديكي وسعال السل حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من النبات الجاف ويضاف إلي ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين صباحاً ومساء.
ورد الشمس Sun dew
استخدم هذا النبات من مئات السنين لعلاج التهاب الشعب المزمن والكحة والسعال الديكي وبالأخص الكحة الجافة والكحة المصحوبة بتهيج في الحنجرة وقد اثبتت الأبحاث الحديثة صحة هذه الاستعمالات وأدرج الدستور العشبي الألماني هذا النبات ضمن الأعشاب الدستورية لعلاج هذه الأمراض والجرعة هي ملعقة إلى ملعقتي شاي من النبات الجاف تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويشرب مرة واحدة فقط في اليوم.
غبيراء Slippery elm
لقد أفسحت منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية نبات الغبيراء كدواء عشبي آمن لعلاج الكحة والجزء المستعمل من هذا النبات هو القشور ويمكن شراؤه على هيئة كبسولات للمص وهي تباع لدى محلات الأدوية العشبية أو يمكن تحضير مغلي حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القسور ووضعها في ملء كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثثم يصفى ويشرب مرة واحدة في المساء عند النوم.
حشيشة السعال
Coltsfoot
لقد أوصى العالم كرستوفر هوبز مؤلف عدد من كتب النباتات الطبية في كاليفورنيا باستعمال نبات حشيشة السعال لعلاج السعال واقترح عمل وصفة مركبة تتكون من أربعة أجزاء من مسحوق حشيشة السعال وأربعة أجزاء من لسان الحمل وجزء من جذور عرقسوس وجزء من نبات الخطمي وجزأين من نبات الزعتر وقليل من نبات الدربكية تمزج جميعها وتضاف إلى لتر من الماء المغلي وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتحفظ في قنينة ويؤخذ منه كوب صباحاً وآخر مساء.
ويمكن عمل مغلي من نبات حشيشة السعال بمقدار حوالي ثلاث ملاعق شاي تضاف إلى ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء.